メニエル病の症状として挙げられる、めまいや耳鳴りの原因と知られる病気に「自律神経失調症」があります。
今回はこの自律神経失調症について、症状や原因、対処法についてご紹介していきましょう。

まずは基礎知識として、自律神経とはなんぞや、ということについてご説明しておきましょう。
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたりといった自分では（意識して）コントロールできない自動的に働く神経のことをいいます。
その自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっているのですが、この自律神経の働きのバランスが崩れる症状をまとめて「自律神経失調症」というのです。

こうした自律神経のバランスが崩れる原因は人それぞれ、また複数の原因が絡み合っているともいわれるので、原因は特定されていませんが、主な原因は以下に掲げるような要因が挙げられます。

＜生活リズムの乱れ＞
夜更かし、夜型の生活、夜間勤務、不規則な生活習慣など人間本来がもつ生活リズムを無視した社会環境やライフスタイルが原因のひとつだと考えられています。

＜ストレス＞
仕事などの社会的ストレス、人間関係のストレス、精神的ストレス、環境の変化によるストレスなど。

こうしたストレスに対して生まれつき弱い体質の人は、子供の頃からすぐ吐く、下痢しやすい、自家中毒、環境がかわると眠れないなど様々な症状が起こりやすいといわれています。

また「ノー」と言えない、感情処理が下手、気持ちの切り替えができない、人の評価を気にしすぎる、人と信頼関係を結ぶのが苦手、依存心が強いなど、ストレスへの抵抗力が弱い傾向の人もストレスをうまく処理できずに自律神経失調症になりやすいといわれています。