メニエール病になってしまったらどうしたらいいのでしょうか？
実は残念な事に特別な自己対処方は無いのが現状なのです。

メニエル病の場合には（そうでなくても）睡眠を十分とって、過労をさけて、規則正しい生活をし、暴飲暴食をさけてください。
なるべくストレスの発散に努めて、適度な運動をおこなうことが指導されるのが一般的でしょう。これってでも、よく考えてみると健康的な生活を目指している人なら、誰でもやっていることですよね。
メニエール病になりやすい人と言われる性格が几帳面で神経質であり、精神的・肉体的にも強い疲労感を持っている為にストレス過多で、睡眠不足の人に多い傾向にあるため、なるべくストレスをためない生活を送りましょうね。